【自分のリトリート10】ナイトヨガ
いやぁ、連日暑いですね。。
毎年、暑くなってきている気がします。
今年は星空観察や、カブトムシ捕り、湖畔ヨガや川遊びなど多くのご予約を頂いていて、今、まさに繁忙期の最中におります。
さて！そんな中でも自分の遊び（プチリト）は大事です！（笑）
日中は仕事や暑さで身動き取れずですが、最近は「ナイトヨガ」と呼ばれる夜のヨガイベントが流行っているので、たまに参加しています。
こちらは豊洲のナイトヨガ！夜景が綺麗！！
豊洲の公園で開催されました。
私は自宅が木更津なので、アクアラインを使えば対岸の豊洲までは車で40分位で行けてしまいます。
普段は、奥房総の大自然をガイドしているので、最近のマイブームは都会に逆リトして「小自然」を探しに行くこと、このような豊洲でも、運河には様々な鳥がいたりして、探せば小さな自然はあるものです。
※逆リト・・自然豊かな場所から都会にリトリート（転地に出る事）
※プチリト・・プチ・リトリートの略、私のような連休が取れないシフトワーカーなどが1日や半日でも行える短時間でのリトリート
（両方とも私の造語です）
こちらはヨガとピラティスを組み合わせたイベントで、音楽に合わせて行うピラティスなど、新しい体験をすることが出来ました、何でも進化していく物ですね～。
初めて会った仲間達（ヨガで知り合った仲間同士をヨガ友と言います）豊洲市場に繰り出しました！！
ここが千客万来！おしゃれ！！こんな感じのところだったのですね。
私は車だったので、その後の飲み会には参加せず帰宅しました、またこのようなイベントは誘ってくれるそうです（9月に高尾山でキャンドルナイトヨガ）のイベントがあるそうなので行ってきます。
こちらは別日！別のナイトヨガのイベントです！！（豊洲とは別の主催者）
何と場所は、都会の「イトーヨーカ堂の屋上」笑
屋上は見事に緑化されています。
コオロギなどの秋の虫も鳴いていました、どうやって集まって来たんだろう？？それとも土に卵が入っていたのかな？バッタもいましたし、不思議な空間です。
こちらも小さな自然「小自然」ですね。
こちらで１時間のヨガレッスンを体験。
屋上はとても涼しい風が吹いていて、都会のオアシスを感じさせます。
その場で仲良くなった「ヨガ友」とヨガポーズ。
無事にヨガ終了！！良いリフレッシュになりました！！
いいですね、ナイトヨガ！暑い夏に海や屋上での夜ヨガはピッタリだと思いました！
私も参加するだけでなく、ちゃっかり流行りに乗って２回ほどナイトヨガの企画しています（笑）
こちらは九十九里浜で行います、第１回目は既に終えて、とても盛り上がりましたよ～。
流れ星も多く、最大７個見つけた方もいました。
残暑厳しい毎日ですが、皆様も、どうぞご体調にはお気を付けて、この夏を乗り切りましょう！
——————————————————————
自分のリトリート実践例です。
【リトリート番外編】
