公式サイトからのご予約が一番お得です【セミナー研修】ファスティング合宿終了しました！
株式会社リエイジ様のファスティング合宿（ファスティングリトリート）が無事に終了しました！
亀山温泉ホテルでは、企業研修やセミナー合宿の受け入れを積極的に行っています。
こちらのボディパックが「トーンヌール」です！
今回は、2泊3日のファスティング（半断食）合宿です。
ファスティング期間中に「トーンヌール」と呼ばれるボディパックを数回行い、新陳代謝を保ちながら体調管理を行うという内容です。
私（ミドリマン）の役割は、朝ヨガや自然散策などのリトリートプラン（アクティビティ）と、夜の蛍ガイドです。
亀山湖畔で朝ヨガ、皆さまトーンヌールが効いているようで、身体がポカポカすると仰っていました。
さらに、ここでは「自然とつながるポーズ」木のポーズや山のポーズなどを中心に行います。
実際に木の真似をしながら木のポーズ
正面に見える山をイメージして山のポーズ
亀山湖畔を散策しながら歩いて行きます。
朝のヨガと自然散策を終えたら、皆さま自由行動、それぞれレンタサイクルを借りたり、部屋でゆっくりしたり、ロビーで読書をしたり、それぞれに過ごします。
そして、夜は蛍ガイドです！！
断食は食事に掛ける時間が少なく（半断食なので玄米シェイクや、お茶漬けなどの軽食を摂られていました）その部分の時間を持て余してしまうため、リトリートプランでその時間を埋めるのは効果的だと思いました。
皆さまテンション爆上がりでワゴンに乗り「レッツゴー！」の掛け声と共に出発します。
蛍の時期も後半、ゲンジボタルは、ほぼいなくなっていましたが、今年は少ないながらもヘイケボタルが出ています！
細かく点滅を繰り返すのが、ヘイケボタルの特徴です、皆さんでヘイケボタルや、水中を覗き込んで光る幼虫などを観察して、楽しんで頂きました。
帰りは、ワゴンで奥の道を通り、さながらサファリツアー（笑）最近問題になっている野生のキョンや、ハクビシンなどを観察し、カブトムシがいる秘密のスポットにもご案内しました。
カブトムシはいませんでしたが、今年初のクワガタをゲット！もちろん観察を終えたら逃がしてあげましたよ。
このように、年間を通してセミナー合宿や企業研修は行っています。
今回のようにお茶漬けなど、きめの細かいお食事の要望や、研修合間の息抜きなどが充実しており、楽しい合宿、研修になることをお約束いたします。
気軽に体験したい内容など、ご相談くださいませ、お待ちしております。
