どうも新入社員の畑中です！
新社会人としてスタートして、もう１ヶ月がたちました。

もう１ヶ月がたつんですね。早いですね(笑)

といってもこのご時世なので、亀山温泉ホテルは休業中です。
なので、私はほとんどの業務を、教えていただいても実践する場がありません。

しかし
この１ヶ月、業務外の部分の学びが多くあり、
この期間を振り替えると、いい点がいくつも思い浮かびます！

その中の１つで
私はこの一ヶ月でいい習慣が身についたことです。

そこで私は、毎日ランニングをしようと決めました。
体を動かしたいのもありましたし、体型もヤバいと思ったので
毎日やろうと決心しました。

今まで、ランニングを続いた試しがありません、
はたして続くのか…

結果　
なんと、毎日続いています！
すごいですよね（笑）

では、なぜできたのか？

私は、毎日ランニングする心がけと仕組みが大事だと思います。

体を動かしたい、体型をなんとかしたい
といった心がけ

そして思いだけではなかなか続けるのはキツい
だから、私は、ランニングをしなければならない仕組みを作りました。

仕事から帰り、夜飯を食べる前にランニングをするという仕組み
ランニングをしなければ夜飯を食べれないならば、走るしかありません
だから、今でも続いています！

今では、やっていくうちに、帰ったらランニングと体が覚えたのかそれが習慣になりました！

このやらなければならない仕組みは、良い習慣をつけるのにとても良い方法だと思いました。

ぜひ、皆さんも仕組みを作り良い習慣を付けてみてはいかがでしょうか

次は、早起きを習慣として身につけていきたいです。

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