標準体重は62キロと信じて疑わない　情熱の参代目若旦那です。
ちなみに身長は168cm（欲を言えばあと2センチ欲しかった）

1年ほど前にとあるセミナーを受けたのがきっかけで興味を持ったことがあります。

ファスティングという健康回復方法

ファスティングとは＊
ファスティング・・・アスリートや芸能人の間で話題となり、 今はダイエットだけではなく、美容・健康維持のために実践する人が後をたたない「ファスティング（断食）」。ファスティングは、英語のfastという動詞（断食する ・絶食する・精進する）の名詞形。つまり、「断食」「絶食」を意味します。

とＡｌｌＡｂｏｕｔ　には載っております。
僕自身もそんなニアンスで受け取っておりました。。

人の体は消化でいっぱいいっぱいになっている

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ファスティングをするとどうして健康になるのか。
普通に考えたら食べないから不健康で倒れちゃうでしょって思いますよね。

僕もそう思っていましたし、絶対ファスティングなんてできないって思っていました。

然しセミナーに出てファスティングの効果、そして酵素の働き、消化の仕組みなど多面的にファスティングをとらえたときに
これは絶対やるべきだと考えました。

そして2014年8月、11月、そして今回2015年5月と過去3階のファスティングに成功を収めることが出来ました。

人の体は内臓の消化で成り立っています。
通常酵素には2種類の働きがあって、主に消化に一生懸命働いている消化酵素と、悪いところの修復や細胞活性化に一生懸命働く細胞活性化酵素があるそうです。

そしてそれは通常消化酵素：細胞活性化酵素＝7：3　と圧倒的に消化にパワーが回っているようです。

そこで断食をして、通常内臓で行われている消化を休ませてあげることで、そのパワーをすべて細胞活性化に回してしまおうというのがこのファスティング

だから健康になるんです。

永い間体に貯めた毒素（食品添加物）もこの働きにより、体外に排出されます（デトックス）

当然体重だって落ちるからダイエットにもなる

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3回目ですが、僕自身これだけ7日間のファスティングでスリム化しました。

体重 62.8キロ→58.4キロ (?4.4キロ)
体脂肪 18.1%→14.6%(?3.5%)
ウェストマックス 80?→73.5?(?6.5?)
ウェストへこませ 75?→69?(?6?)

正しい方法で、正しい酵素ドリンクを飲んで、規則正しい生活をすれば
必ず成果は見えると思います。
何より体が健康になることを感じられるのではないでしょうか。

但し、必ず専門家やトレーナーをつけてやられたほうがいいと思います。
もし聞きたいことなどありましたら何なりと自分にお問い合わせください。

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